Йога для похудения

Йога для похудения

Йога-программы для твоей фигуры

Йога для похудения: полезные советы, рекомендации и ссылки

Детокс и йога

Йога для похудения? Это возможно, причем эффективно, без лишних мучений и суеты. Возможно, Вы удивитесь, почему это возможно, ведь при обычном занятии йогой тратится намного меньше калорий, чем при беге или плавании. Верно. Но давайте разберемся...

Зачастую лишний вес возникает при эмоциональном переедании. При стрессе, плохом настроении, перенапряжении или недостатке времени мы склонны к частым перекусам, чтобы отвлечься или успокоиться. Отсюда и лишний вес, зашлакованность и даже проблемы со здоровьем.

В этом случае рекомендуется пройти полное очищение организма. Для лучшего результата, мы советуем Вам обратить внимание на отели Таиланда с профессиональными детокс- и антистресс-программами в сочетании с йогой и глубокими расслабляющими методиками. 

После такой программы Вы почувствуете прилив сил и энергии, погрузитесь в мир духовного и физического равновесия, обретете внутренний баланс.

При регулярных занятиях йогой Вы изучите свое тело и его потребности. Разнообразные асаны, в комбинации с медитацией, снижают кровяное давление и нормализуют сердечный ритм. Вы сможете по-настоящему расслабиться, позабыв ежедневные заботы. И это приобретенное внутреннее равновесие – отличное начало для того, чтобы наконец прислушаться к своему телу, обрести мышечный тонус, улучшить осанку и даже перестроить питание. Йога способна изменить Ваш образ жизни, благодаря чему Вы похудеете.

Начните свою программу Йога для похудения – Ваш курс на стройность и красоту. Полезную информацию о мире йоге вы можете найти в нашей брошюре:  Путеводитель по йоге (виды йоги, правильное питание и одежда в йоге, влияние йоги на наш организм и т.д.).

Консультация

Я охотно помогу вам: 8 (800) 100-62-65

Напишите мне E-Mail: info@spa-oteli.ru

Лучшие отели для похудение с йогой: