Почему голодание на воде так популярно?
Ни для кого не секрет, что современный малоподвижный образ жизни в сочетании со склонностью к полуфабрикатам привел к увеличению избыточного веса и ожирения. К сожалению, эти надоедливые килограммы не улетают так быстро, как их набирают. Из-за беспокойной рутины, отнимающей у нас много времени каждый день, очень хочется найти быстрое решение. На первый взгляд, диета на воде обещает самый эффективный результат.
Такой образ жизни привел не только к ожирению, но и к росту других хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление и диабет. Все больше и больше специалистов в области здравоохранения используют целебные свойства лечебного голодания для лечения и улучшения хронических состояний или основных заболеваний. Пациенты пытаются отказаться от огромного количества прописанных лекарств и вместо этого выбирают более целостные и естественные методы, которые предлагают решение основной проблемы.
Многие документальные фильмы о голодании также хвалят долгосрочное голодание на воде и его преимущества для похудания, но часто не упоминают об опасностях. Перед тем, как окунуться в процесс голодания, независимо от того, планируете ли вы голодание на воде 7 дней или длительное голодание на воде 30 дней, важно изучить влияние, которое оно может оказать на вас и ваше здоровье.
Возможные преимущества голодания на воде
Скрытые опасности голодания на воде
Вы часто слышите, как кто-то говорит, что организм может неделями обходиться без еды, но только несколько дней без воды. И хотя это, по сути, правда, оно описывает сценарий экстремального выживания, а не здоровую диету. Тело может выжить, но оно просто выживает. Длительное голодание на воде часто может принести больше вреда, чем пользы. Осторожность с голоданием никогда не помешает. Это серьёзный стресс для всех органов и организма в целом.