Диета Шрота - лучшее для организма
Попробуйте вернуть силы и восстановить здоровье с помощью натурального и безопасного метода «Диета Шрота». Мы подобрали самые лучшие отели, которые специализируются на данной терапии.
Примерно 180 лет назад, Иоганн Шрот заложил 4 элемента в основу терапии: очищающие компрессы, чередование «сухих» и «питьевых» дней, особая диета, а также регулярные умеренные физические нагрузки. Уже на протяжении длительного времени лечебное голодание проявляет свою эффективность в отношении данных медицинских показаний: проблемы опорно-двигательного аппарата, травмы костей, проблемы обмена веществ.
Лечебная диета помогает нормализовать обмен веществ и вывести шлаки из организма. Вначале утренние компрессы для вывода токсинов будут ощущаться непривычно, но позже они станут для вас приятной очищающей процедурой.
Деликатная диета не нагружает кишечник и состоит из вегетарианских блюд, с низким содержанием жира и соли, содержит достаточно углеводов и мало белков. Углеводы снабжают организм энергией и заботятся о хорошем настроении. Именно поэтому, диета Шрота переносится легко. Главной ее особенностью является чередование «питьевых» и «сухих» дней. В «сухие» дни нельзя употреблять жидкость. Жажда утоляется с помощью фруктов и небольшого количества воды. Дневной рацион должен быть ниже 700 ккал. Для многих оказывается приятным тот факт, что в "питьевые дни" разрешено употребление сухого вина (до одного бокала). Несмотря на ограничения в питании, вы получаете достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
Эффективность лечебной терапии зависит строго от рациона и предпологает точный подсчет каллорий, поэтому целесообразно проходить данную диету в специализированной клинике или отеле под наблюдением специалистов. Важно упомянуть, что не стоит долго придерживаться данной диеты, так как она создана исключительно для очистки организма.
Приятным последствием вывода шлаков и токсинов станет не только прекрасное самочувствие, но и заметное снижение веса.
Мы также рекомендуем следующие полезные ссылки по теме:
Питьевое лечение
Очищение и Похудение
Голодание по Бухингеру
Очищение по Ф.К. Майеру
