Сила мысли – знание, которое действительно помогает


Наши мысли – архитекторы нашей судьбы

Большую часть дня наши мысли изменяются, перетекают одна в другую и повторяются в определенной последовательности. Только когда мы не выполняем действия, доведенные до автоматизма – а это занимает очень мало времени! – нужно действительно сознательно концентрироваться и думать.

shutterstock_62304667  499x499Все начинается с возникновения желания, которое выражено в виде мысли. Воплотив эти мысли в действия, мы добьемся определенных изменений и последствий. Основываясь на законе Кармы, мы направляем нашу судьбу. Из наших мыслей вытекают ежедневные задания и проблемы, которые нам необходимо решить. Получается, что мысли делают каждого из нас тем человеком, кем мы есть. Если мы думаем о хороших качествах, таких как решительность, сердечность, любовь, мы и сами становимся решительными, сердечными и любящими людьми. Подумав же о плохом и негативном, мы способствуем формированию нашего разума в нечто отрицательное.

Практикуя ненасилие (Ахимсу) в мыслях, словах и действиях, т.е. не думая о ком-то  плохо, никого не обижая словесно и телесно, мы развиваем всестороннюю силу мысли. В этот момент растет любовь к окружающеему миру — Ахимса в действии – и наше тело больше не находится под влиянием негативных мыслей, и не ослабевает.

 Мысли совершенствуют здоровье и личность

Каждая мысль, которая приходит нам в голову, влияет на весь организм, поскольку тело и разум непосредственно связаны друг с другом. Доказательством тому является прославленный эффект плацебо. Стремясь к положительным мыслям, мы сознательно тренируем спокойствие и удовлетворенность, и эта благоприятная настроенность разума положительно сказывается и на теле.

Мысли развивают нашу личность. Подумайте сами, каждый из нас мечтает усовершенствовать свою силу воли посредством развития решительности и любви  к каждому существу на земле. Так почему бы не сделать то же самое с нашими мыслями? Ведь только положительные мысли смогут сделать нас по-настоящему оптимистической личностью.

 Как управлять своими мыслями

Для развития силы мысли необходима внутренняя гармония, так называемая моральная чистота. Жизнь по этическим принципам Ямы и Ниямы всегда предпочтительнее, ведь они тренируют в нас искренность и серьезность, старательность и дисциплинированность.

Когда мы не сконцентрированы и неорганизованны, наши мысли неразборчивы и переменчивы. Поэтому внутренняяя сила возникнет тогда, когда нам удастся сфокусировать свои мысли, направить энергию в определенное русло и сосредоточиться на главном. Для достижения такой концентрации помогут Пранаяма, асаны и медиатция, потому что цель всех этих практик – быть здесь и сейчас, не думать ни о прошлом, ни о настоящем.

Почему наш разум все время перебирает разные мысли? Потому что мы не дали ему направления для его «работы». К примеру, попробуйте каждый вечер читать главу интересной книги. Если на следующий день Вы заметите, что не можете сконцентрироваться на важном задании, тогда просто мысленно заставьте себя подумать о том, что Вы вчера прочли. Это и назывется сознательным управлением разума.

Более серьезное укрепление силы мысли можно практиковать посредством медитации. Именно медитация позволяет нам не только заглянуть вглубь себя, но и сконцентрировать всю энергию на определенном предмете. Если у Вас есть личная мантра, пользуйтесь ей, если нет – попробуйте пользоваться, например, мантрой ом намах Шивая. Просто повторяйте эти мантры каждый день, когда найдется свободная минутка, и Вас не тревожат ежедневные проблемы. Благодаря повторению мантры и уменьшнию потока мыслей, разум успокаивается и отдыхает. Вы почувствуете себя более счастливыми и одновременно более собранными. Не забывайте, мысли должны быть непременно светлыми. Подумайте о том, что хорошего Вы могли бы сделать для себя или для других.

Влияние положительных мыслей

Как же думать только о хорошем? Очень простой метод, взятый из раджа-йоги: при возникновении негативных мыслей сразу же замените их положительными. Просто думайте о противоположном! Например, Вы чувствуете приступ агресссии? Подумайте о любви. Чувствуете зависть? Подумайте о щедрости и великодушии.

Оптимичстическое отношение к жизни можно  выработать только тогда, когда все возникающие трудности воспринимаются  с готовностью, терпением и … радостью. Почему? Мы только тогда будем счастливы, когда наш разум буде наполнен мыслями радости и умиротворения.

Мысли заразительны. Поверьте, никто не хочет делать ничего плохого. Мы все стремимся к хорошему и светлому, пусть даже в глубине души. Если же мы думаем о добром, совершаем хорошие поступки, мы можем «заразить» людей своей добротой. Постепенно каждый сможет сделать свой окружающий мир еще лучше.

Мы надеемся, что нам удалось вдохновить Вас своими положительными мыслями. Вместе с Вами мы способны сделать мир хоть немножечко, но лучше, и достичь его гармонии.

Думайте позитивно, ведь Вы – творцы своей Судьбы.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someoneShare on LinkedInShare on StumbleUpon
Вам понравилась статья? Мы будем рады Вашей оценке:
Сила мысли – знание, которое действительно помогает
:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд
Средний балл: 4,33 из 5 , основан на 12 голосе (ах).
Загрузка...

Метки: , , , , , , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *