Категория архивов: Аюрведа

Наука и философия жизни и долголетия

Аюрведический гид по осени


Маленький экскурс в историю Аюрведа — древняя традиция здравоохранения, которая практикуется в Индии в течение как минимум 5000 лет. Согласно аюрведическим убеждениям, такие факторы, как стресс, нездоровая диета, погода и напряженные отношения, могут влиять на баланс, существующий между дошами человека. Согласно данным Университета Мэрилендского медицинского центра (США), дисбаланс энергии делает […]

Продолжить чтение...

«Лучезарная Индия»


Отчёт победителя (Сергей Васильев, Россия) аюрведического конкурса от «SpaOteli», который проходил весной 2015 г. Напоминаем, что в качестве приза победитель получил подарочный сертификат на аюрведический отдых в отеле Somatheeram Ayurveda Group. Намасте! (выученное нами индийское приветствие) Итак, расскажу немножко о, не побоюсь этого слова, лучшем в жизни отдыхе, получившемся у […]

Продолжить чтение...

Это интересно: спорт согласно дошам


Нам уже многое известно из аюрведы. Но если уже все делать правильно, то и спортом нужно заниматься согласно конституционному типу. И, собственно, как подобрать правильный вид тренировок? Те, кто регулярно занимаются спортом, бесспорно, помогают своему организму, поскольку спорт гарантирует физическое и психическое здорвовье. Наряду с улучшенным кровообращением и ускоренным иммунитетом, […]

Продолжить чтение...

Аюрведический распорядок дня


Аюрведа — наука о жизни, предлагающая нам необычайно широкий спектр процедур для сохранения тела и духа здоровыми, учитывая гармонию внутренней и внешней природы человека. Очень важную роль в аюрведе играет умение согласовать ежедневную рутину с разнообразными ритмами в течение дня. Аюрведа исходит из того, что в разное время суток господствуют […]

Продолжить чтение...

Аюрведа – самая древняя наука о здоровье


  Когда традиционная медицина становится бессильной, индийское учение аюрведа предлагает свою помощь для решения многих проблем со здоровьем. Аюрведа, со своей многовековековой историей, считается самой древней наукой о жизни и здоровье. В центре ее внимания стоит человек со своим личным образом жизни, питанием и индивидуальными потребностями. При этом стоит отметить, […]

Продолжить чтение...

Сохраним молодость с аюрведой


Аюрведа – древнейшая наука о жизни, которая уже более 3000 лет ставит своей целью восстановление гармонии тела, души и разума, а также призвана замедлить или даже повернуть вспять процесс старения организма. Старость, или «джара», рассматривается аюрведой как болезнь, поскольку приносит с собой появление морщин, физическую слабость и ухудшение памяти. Тем […]

Продолжить чтение...