Аюрведа на Шри-Ланке - тропический рай для здоровья и красоты
Аюрведа на Шри-Ланке предполагает не только профессиональную помощь местных специалистов. Кроме того, Шри-Ланка - это великолепные возможности для исследования острова и наслаждения местной природой. Будучи страной, тесно связанной с Индийским субконтинентом, а также с традицией Аюрведы, вы можете получить отличное представление о буддийской культуре островного государства во время своего аюрведического тура на Шри-Ланке. Тропическая атмосфера острова, а также традиционный дизайн многих спа-отелей и курортов дополнительно гарантируют, что ваше лечение пройдёт в аутентичной атмосфере.
SpaOteli - ваш эксперт по аюрведе. Мы позаботимся о том, чтобы ваш отдых на Шри-Ланке вам понравился. Вы можете сами выбрать локацию. Будь то красивый пляж, тропический аюрведический курорт в джунглях Шри-Ланки или тихий отель в горах острова - мы обязательно найдем для вас подходящий аюрведический отель. Ниже вы найдете полезную информацию и советы для вашего аюрведического отдыха на Шри-Ланке.
Наши лучшие аюрведические отели на Шри-Ланке
Чего ожидать от Аюрведы на Шри-Ланке
Успех аюрведической программы сильно зависит от продолжительности вашего пребывания. В стандартную аюрведическую короткую программу входят такие процедуры, как аюрведический массаж и различные маски для лица и ароматерапия. Также возможен небольшой семинар по аюрведе (например, по аюрведическому питанию). Для такого короткого отпуска наши недорогие аюрведические программы - лучший выбор.
Более обширными и глубокими являются аюрведические пакеты в контексте аюрведической программы от 14 ночей проживания. В дополнение к аюрведическим процедурам, таким как массаж или ароматерапия, также доступны другие аюрведические процедуры и различные курсы. Например, занятия йогой или курс аюрведической кулинарии в сочетании с детоксом. Соответствующий аюрведический ретрит по питанию особенно рекомендуется людям с пищевой непереносимостью или проблемами с весом.
С другой стороны, йога прекрасно подходит против стресса на Шри-Ланке. Программы часто дополняются экскурсиями к традиционным местам для медитаций и к буддийским храмам. Это идеальная возможность познакомиться с культурой страны во время аюрведического лечения на Шри-Ланке.
Панчакарма
В свободном переводе с санскрита панчакарма означает "состоящее из 5 частей лечение". Классическая аюрведическая чистка используется для выведения продуктов метаболизма, а также для лечения стресса и "психического очищения". Характерной особенностью терапии Панчакарма является внутреннее и внешнее применение масляных процедур. К ним относятся прием внутрь топленого масла (гхи) для выведения жирорастворимых продуктов метаболизма, аюрведический масляный массаж Абхьянга или литьё масла на лоб Широдхара для очищения третьего глаза. Здесь более подробно о панчакарме.
Расаяна
Во время вашего аюрведического лечения на Шри-Ланке ретрит Расаяна предлагает целенаправленную терапию стресса. Этот термин состоит из слов rasa - "сок" или "вкус" и ayana - "правильное движение". Цель - направить поток телесных жидкостей и энергий в упорядоченные каналы (Ачара-Расаяна) + применение лекарственных трав (Ошадхи-Расаяна) усилит этот процесс. Согласно аюрведическому пониманию, это должно пробудить самоисцеляющие силы организма, укрепить его и омолодить посредством регенерации и ревитализации.
Аюрведа для похудения
В отличие от сомнительных с медицинской точки зрения нулевых диет, во время аюрведического голодания вы никогда полностью не отказываетесь от еды. Скорее, цель лечебного голодания состоит в том, чтобы способствовать снижению веса за счет уменьшения количества потребляемой пищи, с включением в меню низкокалорийных супов, листовых овощей, риса и блюд из маша. Обычно это дополняется аюрведической детоксикацией с использованием очищающих аюрведических трав.
Аюрведические отели на Шри-Ланке
Классический центр аюрведы на Шри-Ланке отличается традициями и тропическим колоритом. Местные аюрведические терапевты, как правило, выросли на азиатском искусстве исцеления и имеют богатый опыт врачевания. Кроме того в наших отелях применяются европейские стандарты качества.
Вы можете выбрать между аюрведическим отелем на берегу моря или на суше. Морские отели обычно расположены на южном, юго-западном или западном побережье Шри-Ланки и обещают чистую роскошь благодаря большому количеству просторных оздоровительных и спа-зон с бассейном и дополнительным уходом за телом. В горах Шри-Ланки вы найдете идеальные отели для йоги и аюрведы.
Самые популярные направления Шри-Ланки
Северное побережье
Из-за небольшого расстояния до материковой части Южной Индии север Шри-Ланки отличается индийским архитектурным стилем. Лучшим примером являются башни местного храма Гопурам. Сочетанием индийских и шри-ланкийских храмовых построек также явлются ступы и Дагобы на северном побережье. Кроме того, в городе Джафна на севере Шри-Ланки находятся храмы Нагулесварам и Кандасвами, два из самых важных индуистских храмов в стране. Это делает северное побережье Шри-Ланки идеальным местом для любителей йоги и местной культуры. Постоянно тёплый тропический климат с небольшим количеством осадков дополняет чудесный солнечный аюрведический отпуск на Шри-Ланке.
Восточное побережье
Восточное побережье Шри-Ланки известно своими живописными песчаными пляжами. Поэтому на местном аюрведическом курорте вы можете идеально совместить пляжный отдых с Аюрведой на Шри-Ланке. Особый совет от нас - пляжи Passikudah- и Kalkudah-Bay, где вы можете исследовать коралловые рифы восточного побережья Шри-Ланки во время организованных подводных погружений. Горячие источники Канния в Тринкомали также обещают необыкновенные оздоровительные процедуры. Древние бассейны курорта питаются семью источниками с разной температурой.
Южное побережье
На южном побережье Шри-Ланки находятся горячие источники Мадунагала в городе Хамбантота. Для региона характерны обширные речные ландшафты и бухты для купания, например, в Унаватуне. Они идеально подходят для занятий йогой на свежем воздухе. Южное побережье Шри-Ланки с крепостью и старым городом портового города Галле также является подлинным объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО. Таким образом, южное побережье идеально подходит для культурного и аюрведического отдыха на Шри-Ланке.
Западное побережье
Популярные пляжи для йоги на западном побережье Шри-Ланки, такие как пляжи Хиккадувы, Бентоты и Берувала, являются одними из самых красивых в стране, а также здесь есть многочисленные отели и курорты, специализирующиеся на традиционных аюрведических процедурах. Храмовые комплексы столицы Шри-Ланки Коломбо также обещают культурные достопримечательности. Также рекомендуется посетить собственный рыночный район города Петтах, где вы найдете всё, - от аюрведических лекарственных трав до здоровой аюрведической пищи для вашего кулинарного опыта.
Наши лучше аюрве-отели на Шри-Ланке
FAQ - Аюрведа на Шри-Ланке
Можно ли забронировать аюрведический отель без процедур?
Как я могу сэкономить при бронировании аюрведического отеля на Шри-Ланке?